ブログを４日も書くのを忘れていました、これはマジで気を付けないと。 昨日休職願と診断書を会社の総務に送付して、ようやく気分的にも 休職するぜって感じになってきました。 部長にも一昨日休職のメールをしたんですが、 相変わらず返信が無いので承諾し…

今日は心療内科へ通院に行ってきました。 先生と話しをして結果的にまた３ヶ月の休職を取ることになりました。 ３ヶ月で治らなかったらまた延長って感じですね。ここまでは想定通り。 明日にでも会社にメールをして、また休職しまーすという連絡を入れないと…

ブログを開始してから２週間が経ちました。 毎日書く予定でしたが２回程忘れてしまうことがありましたので、 気を付けていきたいと思います。 昨日今日と午後からですが散歩を１時間ほど出来るようになりました。 朝はまだ１０時ごろにしか起きられませんが…

昨晩もあまり眠れず、１時間毎に起きるような状態でした。 でも１０時ごろには目が覚めて起きることが出来ました。 徐々に正常な状態に戻ってきているので焦らずにいこうと思います。 明日は天気が悪いみたいですが、出来れば散歩に出掛けたいと思っています…

昨日の自殺まがいの出来事から一日が経ちましたが、 やっと気分が落ち着いてきました。 今思うと衝動的とはいえ何であんなことをしようとしてしまったのか、 後悔するばかりです。 今日聞いた話しで、どうやら昨晩は嫁と私の母親を泣かせてしまったみたいで …

昨日の夜中に家を飛び出し会社に行きました。 会社は７階建てのビルなので、その屋上から飛び出せば確実に死ねると思った からです。しらふでは飛び出せないと思って、会社に着く前に近くのローソンで ビールと焼酎を買いました。 会社には誰も居なかったの…

昨日は嫌なことがありほとんど寝られず、今日は一日横になって過ごしていまい、 休職した時の状態に戻ってしまいました。 恐らく今日の夜と明日も同じ状態が続くでしょう。 もう生きる意味が分からなくなってしまいました。 嫁にもこれ以上面倒を掛けること…

なんとか１週間を乗り切ることが出来ました～ あと昨日は油断してブログを書くことを忘れてしまいました‥反省しています。 ただ、今日は非常に嫌なことがありました。 自分のちょっとしたミス？（ミスまでいかない小さいこと）で課長から 激しく注意されまし…

今日は水曜日ですが、病み上がりということで会社から休みをもらいました。 明日は仕事ですが、たぶん今夜も眠れるだろうと思っています。 根拠はありませんが、なんとなく徐々に寝る恐怖が和らいできていると 感じているからです。 あとはこうしてブログに…

今日も一日無事に仕事を終えることが出来ました。 ちなみに明日は休みをもらっています。 やっぱり半年も仕事を休むと、いろいろと忘れてしまっていました。 今日は運用保守の作業で、データの調査や更新を行ったのですが、 システムのデータベース構造や調…

こんばんは。 今日は仕事復帰１日目でした。 昨晩は普通に眠れましたので、今朝も時間通り（７時）に起きることが出来ました。 職場に入るまでは緊張していましたが、 職場のみんなが温かく迎え入れてくれたので、とても安堵しました。 会社に行ってしまえば…

とうとう明日から仕事復帰となります。 今から多少緊張しています‥それでまた眠れなくなるかもとう恐怖はありますが、 寝なくても即死するわけでも無く、仕事に支障が無いレベルで頭が回れば良いと 考えることが出来るようになってきましたので、大丈夫だと…

今日から６月に入りました。 仕事復帰まではあと２日となりました。 初日は部長との面談があり、今後の仕事について話す予定となっています。 半年も休養を取ると、仕事をするのが新鮮な感じに思えるのと同時に、 緊張もしています。 正直なところ、去年の１…

来週から仕事に復帰します。 この半年間の休職は、始めは長いかなと思っていましたが、 結局あっという間に過ぎていきました。 ただ、４０歳という節目を迎えるにあたり、いろいろ考えることが出来たことは 良い経験でした。 今の職場でこれからも勤務してい…

今日は午後からウォーキング（多少ジョギングも）をしてきました。 運動している間は、余計なことを考えなくて済むので、とても爽快な気分になります。 また身体にも良い影響を与えるので、一石二鳥かなと思います。 休職する前は、運動など全然していません…

昨日初めてブログを書いてみましたが、 内容についてちょっとネガティブな印象を持たれてしまうかもと思いました。 ただ、それでも始めたからには続けていくことが大事ですし、 私の為にもなると考えています。 来週から仕事復帰ということで、緊張からなの…

私は現在半年ほど休職していて、来週から仕事に復帰する予定です。 休職した原因はいわゆる鬱病と呼ばれるものでした。 休職する前、またその後しばらくは生きることが何故か辛くて、 死ぬことばかり考えていました。 今は辛いということはありませんが、や…